<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>afslanktotaal</title>
	<atom:link href="http://www.afslanktotaal.nl/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.afslanktotaal.nl</link>
	<description>een weblog</description>
	<lastBuildDate>Tue, 30 Mar 2010 16:23:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>eettip 39</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/eettip-39-2</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/eettip-39-2#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 14:08:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[eet-tip]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1150</guid>
		<description><![CDATA[Eet zoveel mogelijk op een vast tijdstip. Je lichaam went aan dit ritme en je spijsvertering past zich makkelijker aan.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eet zoveel mogelijk op een vast tijdstip. Je lichaam went aan dit ritme en je spijsvertering past zich makkelijker aan.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/eettip-39-2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>e-mail 40</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-40</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-40#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 09:11:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuwsbrief]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1128</guid>
		<description><![CDATA[Alweer een recept van mij. Ik probeer altijd de lekkerste, maar vooral ook gezondste recepten voor je te plaatsen. En omdat je van plan bent gezonder te gaan leven, help ik je graag online om dit vol te houden. Je zit nu al in het goede ritme, dus ga er vooral mee door. Oja, en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Alweer een <a href="http://www.afslanktotaal.nl/nadas-recept" target="_blank">recept</a> van mij. Ik probeer altijd de lekkerste, maar vooral ook gezondste recepten voor je te plaatsen. En omdat je van plan bent gezonder te gaan leven, help ik je graag online om dit vol te houden. Je zit nu al in het goede ritme, dus ga er vooral mee door. Oja, en vergeet de pillen van AfslankTotaal niet.</p>
<p>Tot de volgende keer!</p>
<p>Groetjes,<br />
Nada</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-40/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>e-mail 39</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-39</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-39#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 09:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuwsbrief]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1125</guid>
		<description><![CDATA[Als het goed is, zit je inmiddels veel beter in je vel dan een paar weken terug. Je bent waarschijnlijk al wat kilo&#8217;s kwijt en je voelt je veel fitter. Omdat je af en toe wel eens een frietje eet en de ketchup misschien wel beu bent, heb ik een verantwoord recept op de site [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als het goed is, zit je inmiddels veel beter in je vel dan een paar weken terug. Je bent waarschijnlijk al wat kilo&#8217;s kwijt en je voelt je veel fitter. Omdat je af en toe wel eens een frietje eet en de ketchup misschien wel beu bent, heb ik een verantwoord <a href="http://www.afslanktotaal.nl/nadas-recept" target="_blank">recept</a> op de site gezet. Gebruik het wel met mate.</p>
<p>Groetjes,<br />
Nada</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-39/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>e-mail 38</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-38</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-38#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 09:06:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuwsbrief]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1121</guid>
		<description><![CDATA[Verraderlijk op feestjes zijn de stokbroodjes en toastjes met kruidenboter, brie en lekkere salades. Zorg ervoor dat op een feestje bij jou thuis de hapjes gezond en verantwoord zijn. Kijk voor meer tips en recepten op AfslankTotaal.
Feest ze alvast!
Groetjes,
 Nada
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Verraderlijk op feestjes zijn de stokbroodjes en toastjes met kruidenboter, brie en lekkere salades. Zorg ervoor dat op een feestje bij jou thuis de hapjes gezond en verantwoord zijn. Kijk voor meer tips en <a href="http://www.afslanktotaal.nl/nadas-recept" target="_blank">recepten</a> op AfslankTotaal.</p>
<p>Feest ze alvast!</p>
<p>Groetjes,<br />
 Nada</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-38/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>e-mail 37</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-37</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-37#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 09:04:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuwsbrief]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1118</guid>
		<description><![CDATA[Roerbakken is niet alleen makkelijk en snel, maar vaak ook erg gezond. Gebruik verse groenten, mager vlees en je hebt een gerecht om van te smullen. Kijk voor meer tips en recepten op de website van AfslankTotaal.
Succes nog en geniet ervan!
Groetjes,
Nada
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Roerbakken is niet alleen makkelijk en snel, maar vaak ook erg gezond. Gebruik verse groenten, mager vlees en je hebt een gerecht om van te smullen. Kijk voor meer tips en <a href="http://www.afslanktotaal.nl/nadas-recept" target="_blank">recepten</a> op de website van AfslankTotaal.</p>
<p>Succes nog en geniet ervan!</p>
<p>Groetjes,<br />
Nada</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-37/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>e-mail 36</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-36</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-36#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 09:03:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>
		<category><![CDATA[nieuwsbrief]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1114</guid>
		<description><![CDATA[Het is zo saai om altijd maar aardappelen met vlees en groenten te eten. Probeer ook eens iets anders. Je vindt weer een verrassend recept op de site van AfslankTotaal. Als je varieert in je voeding, is het afvallen ook beter vol te houden.
Eet smakelijk alvast.
Groetjes,
 Nada
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Het is zo saai om altijd maar aardappelen met vlees en groenten te eten. Probeer ook eens iets anders. Je vindt weer een verrassend <a href="http://www.afslanktotaal.nl/nadas-recept" target="_blank">recept</a> op de site van AfslankTotaal. Als je varieert in je voeding, is het afvallen ook beter vol te houden.</p>
<p>Eet smakelijk alvast.</p>
<p>Groetjes,<br />
 Nada</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-36/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>e-mail 35</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-35</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-35#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 09:01:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuwsbrief]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1111</guid>
		<description><![CDATA[Ben je inmiddels al begonnen aan een nieuwe verpakking AfslankTotaal? Daarmee kun je weer 20 dagen vooruit. Ik maak het je vandaag makkelijk, want je hoeft niet meer te bedenken wat je vandaag eet. Op de website van AfslankTotaal staat nu een recept voor je klaar. Eet smakelijk!
Succes!
Groetjes,
Nada
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ben je inmiddels al begonnen aan een nieuwe verpakking AfslankTotaal? Daarmee kun je weer 20 dagen vooruit. Ik maak het je vandaag makkelijk, want je hoeft niet meer te bedenken wat je vandaag eet. Op de website van AfslankTotaal staat nu een <a href="http://www.afslanktotaal.nl/nadas-recept" target="_blank">recept</a> voor je klaar. Eet smakelijk!</p>
<p>Succes!</p>
<p>Groetjes,<br />
Nada</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-35/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>e-mail 34</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-34</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-34#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 08:42:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuwsbrief]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1107</guid>
		<description><![CDATA[Als je een etentje organiseert voor vrienden wil je ze natuurlijk verrassen. Probeer eens een van mijn recepten die ik op de site heb gezet. Je gasten zullen zeker smullen en zonder aan te komen. Er staan ook weer nieuwe tips online. Ik geef je samen met AfslankTotaal graag dat extra steuntje in je rug.
Succes!
Groetjes,
 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als je een etentje organiseert voor vrienden wil je ze natuurlijk verrassen. Probeer eens een van mijn <a href="http://www.afslanktotaal.nl/nadas-recept" target="_blank">recepten </a>die ik op de site heb gezet. Je gasten zullen zeker smullen en zonder aan te komen. Er staan ook weer nieuwe tips online. Ik geef je samen met AfslankTotaal graag dat extra steuntje in je rug.</p>
<p>Succes!</p>
<p>Groetjes,<br />
 Nada</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-34/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>e-mail 33</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-33</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-33#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 08:40:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuwsbrief]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1104</guid>
		<description><![CDATA[Deze keer heb ik weer een heerlijk recept voor je. Ik verzamel op de website van AfslankTotaal ook handige tips en trucs om je levensstijl blijvend te veranderen. Merk je trouwens dat je minder trek hebt of dat je al veel vet bent kwijtgeraakt?
Succes!
Groetjes,
Nada
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Deze keer heb ik weer een heerlijk <a href="http://www.afslanktotaal.nl/nadas-recept" target="_blank">recept </a>voor je. Ik verzamel op de website van AfslankTotaal ook handige tips en trucs om je levensstijl blijvend te veranderen. Merk je trouwens dat je minder trek hebt of dat je al veel vet bent kwijtgeraakt?</p>
<p>Succes!</p>
<p>Groetjes,<br />
Nada</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-33/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>e-mail 32</title>
		<link>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-32</link>
		<comments>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-32#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 08:26:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuwsbrief]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanktotaal.info/?p=1100</guid>
		<description><![CDATA[Hoe staat het me de verloren kilo&#8217;s? Ben je ze nog steeds kwijt? Om te voorkomen dat je aankomt, is het belangrijk je gezonde levensstijl vol te houden. Vaak heb je na het eten bijvoorbeeld zin in iets zoets, maar dat hoeft natuurlijk niet per se ongezond te zijn. Lees meer tips en een nieuw [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoe staat het me de verloren kilo&#8217;s? Ben je ze nog steeds kwijt? Om te voorkomen dat je aankomt, is het belangrijk je gezonde levensstijl vol te houden. Vaak heb je na het eten bijvoorbeeld zin in iets zoets, maar dat hoeft natuurlijk niet per se ongezond te zijn. Lees meer tips en een nieuw <a href="http://www.afslanktotaal.nl/nadas-recept" target="_blank">recept</a> op AfslankTotaal.</p>
<p>Eet smakelijk alvast!</p>
<p>Groetjes,<br />
 Nada</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.afslanktotaal.nl/e-mail-32/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

